Появление морщинок на лице – естественный и закономерный процесс. Со временем кожа лица теряет упругость, мышцы ослабевают и контур «плывет». Процесс можно замедлить, используя простой массаж. Массаж лица в домашних условиях ложками – очень эффективный способ подтянуть кожу.
2 ложки и 5 минут времени – вот что поможет восстановить, подтянуть кожу и разгладить морщины.
Массаж лица в домашних условиях ложками – виды и описание
Ложечный массаж условно делится на несколько видов. Это зависит от результата, которого нужно достичь. Используются следующие виды массажа:
- Теплыми ложками
- Холодными ложками
- Контрастный: теплые и холодные по очереди
Движения во время выполнения разных видов массажа используются базовые. О них расскажу далее в статье.
Массаж теплыми ложками
Теплыми ложками – можно подтянуть контур, вернуть упругость, разгладить морщины. Ими хорошо прорабатывать кожу шеи и декольте.
Подготовка:
- 2 ложки
- Емкость с горячей, не более 50 градусов, водой
- Масло для массажа: оливковое, жожоба, масло виноградной косточки, абрикосовое.
Подробно, об использовании масел для ухода за кожей лица, читайте здесь.
Ложки нагреть в воде, вытереть и окунуть в масляную основу. Массирование проводится выпуклой стороной ложки. По мере остывания, столовые приборы снова опускать в горячую воду для нагрева.
Важно: необходимо контролировать температуру нагрева ложек перед прикладыванием к коже!
Использование для массажа холодных ложек
Холодными ложками хорошо и эффективно снять отеки и припухлости. Убрать темные круги под глазами. Улучшить цвет лица и снять раздражение.
Подготовить:
- Ложки – 2 шт.
- Емкость с холодной водой. В воду можно добавить кубики льда
- Слегка подогретое масло для массажа
Перед использованием, приборы надо охладить, вытереть и обмакнуть в масло для массажа. Проводить процедуру далее. При нагревании, ложки снова охлаждать в воде.
Контрастный массаж: холодными и горячими ложками
Контраст теплых и холодных ложек позволит тонизировать кожу, восстановить тургор и эластичность. Улучшить цвет лица и придать бархатистость коже. Избавит от отеков и мешков под глазами.
Перед началом процедуры подготовить:
- Ложки – 4 шт.
- Две емкости: одна с холодной, другая с горячей водой.
- Подогретое масло
Методика проведения: в чередовании горячих и холодных ложек.
Массаж лица в домашних условиях ложками – нужные советы для эффективного проведения
Проведение массажа в домашних условия будет результативным при соблюдении определенных рекомендаций:
- Кожу лица и шеи обязательно очистить от загрязнений.
- Ложки нужно обработать обеззараживающим средством.
- Столовые приборы, применяемые для массажа, отложить отдельно и использовать только в косметических целях.
- Для массажа желательно брать серебряные ложки. Они во время процедуры дают лучший результат. Если таких нет, подойдут металлические.
- Размер ложек подбирается индивидуально, опытным путем. Те, которые больше подойдут. Сначала лучше использовать десертные ложки.
- Все движения проводить по массажным линиям.
- Время проведения: около 5 минут, желательно с утра. Конечно, утром не у всех есть время. Поэтому процедуру можно перенести на вечер.
- Курс проведения массажа ложками: 10 – 15 сеансов. Потом сделать перерыв.
- Масло, подобранное по типу кожи или крем – обязательное условие проведения массажа.
- При выполнении массажа используются скользящие, постукивающие, надавливающие движения. Важно делать их легко, без применения силы. Ощущения должны быть комфортными.
Массаж лица в домашних условиях ложками – когда нельзя делать
К противопоказаниям относятся:
- Повреждения кожи, воспалительные процессы
- Герпес
- Эндокринные нарушения
- Заболевания лимфатической системы
- С осторожностью при слишком чувствительной коже
Не слишком большой перечень противопоказаний.
Массаж лица в домашних условиях ложками – его преимущества и результат
К несомненным преимуществам массажа ложками можно отнести его доступность, легкость выполнения и бюджетность. При этом такой вид массажа значительно улучшает состояние и внешний вид. С его помощью:
- Разглаживаются морщины
- Кожа становится более эластичной и упругой
- Выводиться лишняя жидкость и токсины
- Улучшается кровообращение и обменные процессы
- Питательные вещества активнее проникают в эпидермис
- Контур лица становится более четким
- Убираются брыли и второй подбородок
- Лицо приобретает здоровый цвет
Массаж лица в домашних условиях ложками – базовые движения
- В начале обе ложки приложить к середине лба между бровями. Из этой точки разводить ложки в разные стороны к вискам. Делать движения несколько раз, поднимаясь к линии роста волос.
- Массажировать точку между бровей.
- Вокруг глаз: от переносицы по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по кругу.
- Далее: от носа к вискам; от углов губ к ушам и от середины подбородка к мочкам ушей.
- Надуть щеки и пройти снизу вверх постукивающими движениями по носогубным складкам. Сделать от 3 до 5 раз.
- От висков вниз по щекам и шее для отвода лимфы.
- Начиная от середины подбородка по скулам к ушам: для подтягивания брылей.
- От точки под серединой подбородка двигать ложки под челюстью к ушам. Разглаживает второй подбородок.
- Разглаживание шеи проводить по линиям от основания к подбородку, избегая области щитовидной железы.
- Зону декольте массируют от «ямки» посередине в стороны.
Массаж лица в домашних условиях ложками – рекомендации по выполнению разных видов
Массирование теплыми и холодными ложками проводится по базовой технике проведения.
Контрастный вид имеет некоторые отличия:
- Сначала проходят теплыми ложками по всем массажным линиям, затем холодными. Сделать 3 – 4 раза.
- Носогубную складку: начать прорабатывать теплыми ложками. Мелкими круговыми движениями начать от точек возле крыльев носа. Не отрывая приборов, вести к вискам и спуститься вниз, по боковой части шеи, к ключицам.
- Также для носогубного треугольника: от углов губ к ушам и вниз к ключицам круговыми движениями. Сначала теплыми, затем холодными приборами.
- Подтягивание брылей и щек: взять холодную и теплую ложки. Приложить к челюсти так, чтобы теплая проходила сверху, а холодная под челюстью. Двигаться от подбородка к уху и вниз, к ключице. Делать сначала по одной стороне лица, потом — по другой.
Массаж лица в домашних условиях ложками – итог
Закончив массаж, с кожи удалить салфеткой остатки масла и нанести питательный крем. Рекомендуется массировать лицо каждый день на протяжении курса. Затем сделать перерыв и, по необходимости, повторять курс. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, достаточно делать 2 – 4 раза в неделю.
Сложностей в выполнении этого типа массажа нет, главное движения проводить по линиям массажа.
Регулярное проведение массажа лица в домашних условиях ложками даст возможность замедлить возрастные изменения кожи. Позволит избежать проблем, связанных с потерей эластичности и упругости.
15 минут, затраченные на сеанс массажа, дадут возможность длительное время оставаться красивой и молодой.
Читайте также: Массаж гуаша для лица – омолаживает и убирает морщины
