Упражнения для похудения для женщин: гимнастика Воробьева

Упражнения для похудения для женщин: гимнастика Воробьева

Еще в Советском Союзе изучались заболевания опорно – двигательного аппарата у работников, которые, в силу своих профессиональных обязанностей, мало двигались. То есть их работа была за рабочим столом, сидячая. Говоря современным языком, работа в офисе. Гиподинамия...
Гимнастика для глаз для улучшения зрения: 4 эффективных упражнения + видео

Гимнастика для глаз для улучшения зрения: 4 эффективных упражнения + видео

Не секрет, что в наш век компьютерных технологий и гаджетов наши глаза постоянно испытывают повышенную нагрузку. Поэтому гимнастика для глаз для улучшения зрения просто жизненно необходима. Ведь на работе мы смотрим в экран монитора. По пути – почти не выпускаем из...