Мечта каждой женщины как можно дольше сохранить молодость и привлекательность. Чтобы лицо не расплывалось, а кожа была упругой и подтянутой, используются различные средства. Скульптурный массаж лица – специальная техника, позволяющая укреплять овал лица после 35 лет.

Скульптурный массаж лица – что он собой представляет

Как видно из названия, массаж направлен на моделирование лица и корректировку контура. С помощью определенных приемов удается повысить эластичность эпидермиса, устранить мышечные зажимы.

С возрастом кожа меняется, образуется второй подбородок, отеки, «бульдожьи щечки», носогубные складки. Техника скульптурного массажа позволяет проработать мышцы лица, улучшить кровообращение. Скорректировать нежелательные возрастные изменения.

Воздействие направлено на мышцы и кожу лица.

Скульптурный массаж лица – результат виден после первого сеанса

скульптурный-массаж-лица-результат

Положительное воздействие скульптурного массажа заметно после первого же применения. Тем не менее, для устойчивого результата необходимо провести полный курс. Процедуры желательно проводить раз в два дня. Их количество на курс – не менее 10.

Положительный эффект от массажа:

  • Подтягивает и укрепляет контур лица
  • Разглаживает носогубные складки
  • Выравнивает морщины
  • Устраняет отеки и мешки под глазами
  • Убирает второй подбородок
  • Улучшает рельеф кожи
  • Очищает кожу от токсинов и шлаков
  • Снимает мышечные зажимы
  • Укрепляет мышцы и кожу

Эффект, действительно, впечатляет. Однако польза будет только при правильном выполнении и соблюдении противопоказаний.

Противопоказания к проведению скульптурного массажа лица

противопоказания-к-массажу

К противопоказаниям к проведению массажа относятся:

  • Беременность и лактация
  • Повышенное внутричерепное давление и гипертония
  • Воспалительные процессы
  • Общее недомогание
  • Хрупкость сосудов
  • Очень чувствительная кожа
  • Герпес и любые кожные заболевания
  • Нарушение целостности эпидермиса: порезы, ранки, высыпания
  • Эндокринные заболевания

Скульптурный массаж лица – подготовительный этап

Проведение данного вида массажа в домашних условиях требует определенных навыков. 

Важно запомнить, что все движения проводятся по массажным линиям.

Также используются специальные массажные движения и определенная последовательность их выполнения. Прежде чем приступать к самостоятельному выполнению массажа, необходимо освоить технику проведения.

  • Делать процедуру нужно в спокойной обстановке, никто не должен отвлекать в это время
  • Волосы лучше убрать под повязку или шапочку
  • Лицо необходимо очистить от загрязнений
  • Кожу перед процедурой надо распарить, используя отвары трав. Хорошо подходит для этих целей ромашка аптечная. Лицо держится над паром 5 – 8 минут.
  • Выполняя массажную процедуру, лучше использовать стерильный тальк. Он дает лучшее сцепление поверхности кожи с руками, что улучшает результат.

Скульптурный массаж лица – основные движения

скульптурный-массаж-лица-основные-движения

Для выполнения массажа используются следующие движения:

  • По нижней челюсти разминания и пощипывания
  • Круговые движения подушечками пальцев от носа вниз
  • Щеки разминаются и пощипываются
  • Носогубной треугольник прорабатывается круговыми движениями
  • Лоб пощипывается, от середины к вискам
  • Нежными круговыми движениями проходится область вокруг глаз

Скульптурный массаж лица – как делать в домашних условиях

Если нет возможности провести курс массажа лица у специалиста, можно делать его самостоятельно.

Важно: перед проведением массажных процедур следует проконсультироваться с врачом.

Проведение домашней процедуры делится на несколько этапов.

Разогрев тканей лица и декольте или предварительная разминка

Разминка необходима для разогрева кожи и мышц, стимуляции кровообращения. Делается по направлению снизу – вверх от декольте до лица. Все движения должны быть аккуратными.

Область декольте

область-декольте

Разминать снизу вверх, круговыми движениями не растягивая кожу. При выполнении как бы поднимать и подтягивать ее.

Зона шеи

Поглаживающими движения проходить шею, начать с передней части, затем перейти на боковые. Задняя поверхность шею прорабатывается точечными надавливаниями снизу до области затылка.

Разминка мышц и кожи лица

  • Делать аккуратными точечными нажатиями по линиям массажа. Нажим должен быть минимальным.
  • Затем пройти по области подбородка, носа и между бровями. Выполнять можно, используя прием «пощипывания» в течение 5 минут.
  • Отдельно размять щеки пощипываниями, затем мелкими круговыми движениями поднимать их вверх. Массажировать около 10 минут.
  • Кожу вокруг глаз массировать с особой осторожностью выполняя круговые движения. Начинать следует от наружного угла к внутреннему, далее по верхнему веку и области под бровью снова к наружному углу.

При выполнении следить, чтобы кожа не сдвигалась и не деформировалась. Эта часть массажа тоже будет занимать по времени около 5 – 7 минут.

  • Лоб массировать поглаживающими движениями от середины к вискам и от бровей к линии роста волос.
  • Губы массажировать точечными надавливаниями по кругу. Потом пощипывающими, и завершить поглаживающими по массажным линиям.

Завершающий этап

В завершение процедуры успокоить кожу поглаживающими движениями по массажным линиям.

Скульптурный массаж лица – «подводные камни» самостоятельного проведения

скульптурный-массаж-лица-трудности

Надо отметить, что проведение такого массажа самостоятельно в домашних условиях имеет некоторые неудобства:

  • На первых порах руки будут уставать, поскольку по времени процедура занимает около 40 минут.
  • Проводя массаж самостоятельно, нужно придерживаться правильной техники выполнения.
  • Курс массажа делать регулярно: 1 раз в 2 дня 10 сеансов, не сбиваясь на проведение «время от времени».
  • Движения при массаже не должны быть сильными и агрессивными – это чревато появлением синяков и болезненностью.
  • Нужно делать массаж аккуратно, контролируя силу нажатия и захвата кожи. Использование метода «поглаживания» кожи также дает положительные результаты.

Скульптурный массаж лица дома – доступный способ ухода для тех, кто не имеет возможности проводить его в салоне. При регулярном проведении обеспечит молодость кожи лица на длительное время.

Вам будет интересно: Маска для лица с крахмалом – как подтянуть лицо и заставить кожу сиять 

Разгрузочные дни для похудения — как скинуть лишние килограммы без диет