Мечта каждой женщины – молодая и гладкая кожа. Но даже регулярный уход за кожей лица не убережет от раннего появления морщин, если совершать ошибки, описанные в статье.
Старение кожи – что это и почему происходит
Старение кожи – естественный процесс. Он начинается после 25 лет и связан с естественным увяданием организма.
Этот процесс характеризуется изменениями кожного покрова. Кожа с годами становиться тоньше, суше. Выработка естественного эластина и коллагена замедляется. Поэтому начинают образовываться морщины, складки. Овал лица теряет форму, щеки и веки обвисают.
Остановить процесс старения невозможно. Однако его можно значительно замедлить. Правильный уход за кожей лица в этом очень поможет. Еще в этом процессе важно не допускать те ошибки, о которых будет рассказано ниже.
Первая ошибка: уход за кожей лица — ежедневное использование скраба
Многие ошибочно полагают, что, если ежедневно удалять скрабами омертвевшие частицы кожи, то она будет от этого намного более гладкой и молодой. Это, конечно же, заблуждение.
Уход за кожей лица не должен включать ежедневное использование скраба. Косметологи рекомендуют использовать такое средство 1 – 2 раза в неделю. При этом режиме кожа будет действительно очищаться от ненужных частиц.
При более частом использовании с кожи удаляется жировой слой. Что, в свою очередь, ведет к пересушивашию эпидермиса и нанесению микротравм. Следствием этого будет воспалительный процесс. И акне.
Вторая ошибка – миф об универсальности мицеллярной воды
Мицеллярная вода используется для очищения кожи и снятия макияжа. Однако после нее на коже образуется пленка, которую необходимо смывать. Если кожа нормальная, смывать можно кипяченой водой. При чувствительной коже хорошо умываться отваром ромашки или липы.
Не следует забывать также о тонизировании кожи.
Ошибка третья – уход за кожей лица без комплексного подхода
При появлении первых признаков старения ошибочно весь уход за кожей лица сводить только к использованию крема. Даже хороший крем от морщин не даст нужного результата без комплексного подхода. Поэтому обязательно нужно использовать увлажняющие средства.
Хороший эффект дает умывание рисовой водой. Рисовая вода готовится несколькими способами. Но самый простой – это залить 1/4 стакана промытого риса 1 стаканом воды и дать настояться 20 – 25 минут. Затем рис откинуть на сито, а полученный настой использовать для умывания. Результат будет замен сразу: уйдет сухость, кожа станет нежной и бархатистой.
Неиспользование солнцезащитных средств в уходе за кожей лица
Четвертой ошибкой, ведущей к преждевременному старению, является не использование солнцезащитных средств. Чрезмерное воздействие солнечных лучей ведет к старению кожи и образованию пигментации. Солнечное излучение разрушает белок, который делает кожу упругой и гладкой. Для предотвращения пагубного воздействия, в уход за кожей лица необходимо включить применение солнцезащитных средств.
Особенно активное солнце в наших широтах наблюдается в период апреля – мая. Именно в это время года при выходе на улицу необходимо их использование. Причем, индекс защиты должен быть более 30 SPF.
Уход за кожей лица – частая замена ухаживающих средств: ошибка пятая
Наша кожа устроена таким образом, что эффект от применяемых средств наступает примерно через 14 дней. Поэтому ждать моментального результата от применяемого средства не нужно.
Ошибочно менять средство ухода за кожей лица через несколько дней после начала применения. Надо все – таки выждать время и посмотреть, есть ли результат.
Постоянная замена используемого средства на другое, приводит кожу в состояние стресса. Стресс, как известно, на пользу не идет. Отсюда и появление ранних морщин, и потеря эластичности.
Неправильный уход за кожей лица – перегрузка косметическими средствами
Еще одной, достаточно распространенной ошибкой, является перегрузка кожи. Перегрузка в плане количества используемых косметических средств. В частности, декоративной косметики.
Обилие тонального крема, пудры, корректоров негативно сказывается на состоянии кожи. Нарушается кислородный обмен, поры закупориваются. Кожа не может «дышать» и нормально функционировать.
Следствием будет потеря упругости, образование складок, тусклый цвет лица. Поэтому всего должно быть в меру. В том числе и декоративной косметики.
Уход за кожей лица – ошибочно ложиться спать с макияжем
Отсутствие ухода за кожей лица плохо сказывается на состоянии кожи. Большой ошибкой будет ложиться спать в макияже, не удалив его. Если оставлять декоративную косметику на ночь – это повлечет за собой массу проблем. К ним можно отнести: воспалительные процессы, утрату упругости, преждевременное появление морщин, тусклый цвет.
Все из – за того, что не смытый макияж закупоривает поры, нарушает обменные процессы и препятствует естественному восстановлению клеток.
Восьмая ошибка ухода за кожей лица – неправильное питание
Стоит отметить, что постоянная спешка ведет к неправильному питанию. К преждевременному образованию морщин может привести недостаточное употребление витаминов и минералов.
- После исследований ученые пришли к выводу о необходимости включения в рацион определенных продуктов. Таковыми являются: бананы, орехи, ягоды, жирная рыба, фрукты, овощи. Состав этих продуктов восполняет необходимые для нормального функционирования кожи вещества.
- Еще одним фактором, отрицательно влияющим на состояние кожи, является малое потребление воды. Для пополнения водного баланса нужно употреблять в день не менее 2 литров воды.
Чтобы вода усваивалась организмом, пить ее нужно небольшими порциями. Утро нужно начинать со стакана воды, для того, чтобы запустить обменные процессы и промыть организм.
- Следует также отметить, что свою «не хорошую» роль играет излишнее употребление сахара. Избыток сахара пагубно влияет на коллаген – основу нашей кожи, связок и сухожилий. Он становится менее эластичным. Все это ведет к изменению кожи – она также теряет эластичность и влагу.
Девятая ошибка: быстрая потеря веса — ухудшение состояния кожи
Как одну их ошибок, которую совершаю многие, нужно отметить быструю потерю веса. Быстрый сброс веса очень плохо отражается на коже. Уход за кожей лица уже не сможет убрать последствия быстрого похудения. Особенно это заметно после 35 лет, когда начинают происходить возрастные изменения.
При резком похудении кожа обвисает, растягивается, появляются морщины и складки. Все это происходит потому, что кожные покровы «не успевают» подстроиться под резкие изменения. Кроме того, при быстром похудении организм теряет витамины и минералы, «отвечающие» за кожу. К ним относятся витамины: группы В, А, Е; калий, кальций; антиоксиданты.
Отсюда следует вывод, что, если нет желания преждевременно обзавестись морщинистой и дряблой кожей, то худеть надо постепенно и не злоупотреблять различными диетами.
Десятая ошибка — слишком высокая нагрузка
Постоянное недосыпание ведет ухудшению внешнего вида. Лицо будет усталым с тусклой, дряблой кожей и мешками под глазами. При недостаточном количестве сна клетки кожи не успевают восстановиться. Это влечет за собой снижение тонуса в результате нехватки коллагена и образование морщин.
Продолжительность сна должна составлять 8 – 9 часов. Именно это количество времени необходимо для регенерации кожных покровов и обновления верхних слоев. В противном случае нежелательные возрастные изменения обеспечены.
Отсутствие этих ошибок и уход за кожей лица помогут выглядеть молодо и привлекательно.
Читайте также: Маски для волос в домашних условиях: ТОП -15 лучших!
